ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с вареной курицей

6 порций

15 минут

Салат с вареной курицей – легкое и изысканное блюдо, сочетающее свежесть зелени с нежностью куриного мяса. В его основе – хрустящий зеленый салат, сочные кусочки куриной грудки и ароматный зеленый лук, создающий пикантную нотку. Добавленные каштаны придают блюду нежную сладость, а кунжутные семечки – легкую ореховую текстуру. Заправка из рисового уксуса, сахара, оливкового масла и соли подчеркивает баланс вкусов и делает салат гармоничным. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола, особенно в сочетании с китайской лапшой. Европейская кухня любит экспериментировать с ингредиентами, и этот салат – пример удачного сочетания традиционных продуктов с восточными мотивами, создавая оригинальный и запоминающийся вкус.

Салат с вареной курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
337.3ккал
Белки
31.8грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
24.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большом блюде смешайте нашинкованный салат, отваренные куриные грудки, каштаны, нарезанный зеленый лук и семена кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 200 г
    2. Куриная грудка: 3 штуки
    3. Консервированные каштаны: 200 г
    4. Зеленый лук: 1 пучок
    5. Кунжутные семечки: 3 чайные ложки
  • 2

    Готовим заправку. В небольшой миске смешайте сахар, рисовый уксус, растительное масло и соль. Полейте салат полученной заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 4 чайные ложки
    2. Рисовый уксус: 4 чайные ложки
    3. Оливковое масло: 0.3 стакан
    4. Соль: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Готовый салат подавайте с китайской лапшой. Приятного аппетита!