ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с тунцом, моцареллой и черри

2 порции

15 минут

Этот салат с тунцом, моцареллой и помидорами черри — воплощение свежести и легкости средиземноморской кухни. Он объединяет нежность тунца, сливочный вкус мини-моцареллы и яркую кислинку черри, создавая гармоничный баланс вкусов. Листья салата добавляют хрустящую текстуру, а тонкие перья красного лука придают пикантную нотку. Завершающим акцентом служит ароматное оливковое масло, которое обогащает вкус блюда и делает его еще более изысканным. Этот салат идеально подходит как легкий обед, дополнение к основному блюду или даже праздничная закуска. Вдохновленный средиземноморскими традициями, он привносит ощущение солнечного побережья и умиротворенности, делая каждый прием пищи особенным.

Салат с тунцом, моцареллой и черри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
59ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
2.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Смесь листьев салата промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Выложить на сервировочную тарелку.

  • Шаг 3

    3

    Помидоры черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Выложить на тарелку.

  • Шаг 5

    5

    Добавить мини-моцареллу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Перьями нарезать красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Слегка сдавить.

  • Шаг 8

    8

    Из консервированного тунца слить лишнюю жидкость и кусочки размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец: 100 г
  • Шаг 9

    9

    Тунец выложить на тарелку и слегка сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец: 100 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Подавать.