З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня

Салат с печенью трески, картофелем и фасолью

6 порций

60 минут

Салат с печенью трески, картофелем и фасолью представляет собой современный взгляд на традиционное блюдо, которое было неотъемлемой частью советских застолий. Вместо привычного подхода, при котором печень с яйцом превращалась в однородную массу, в этом варианте она гармонично сочетается с легкими зелеными листьями, создавая воздушную текстуру. Классическая заправка винегрет, дополненная оливками, зеленой фасолью, помидорами и мелконарезанной килькой, придает этому салату свежесть и изысканность, напоминая о солнечных просторах Средиземноморья и традиционном салате Нисуаз. Этот салат станет отличным выбором как для праздничного стола, так и для повседневного обеда, внося разнообразие в привычное меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
525.5
ккал
11.1g
грамм
46g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Печень трески
250 
г
Картофель
400 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Оливки
40 
г
Килька
100 
г
Салат айсберг
0.5 
шт.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 
г
Помидоры черри
8 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Зернистая горчица
10 
г
Лимонный сок
30 
мл
Оливковое масло
75 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Картофель отварить в мундире, очистить и нарезать крупными ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
  • 3

    Яйца отварить вкрутую, охладить в холодной воде и нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 4

    Фасоль, не размораживая, кинуть в подсоленную кипящую воду и отварить в течение 1 минуты, затем перекинуть в холодную воду, чтобы она осталась зеленой и хрустящей. Обсушить ее на бумажных полотенцах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Салат вымыть, обсушить, очень крупные листья порвать руками. Выложить их в блюдо для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг0.5 штука
  • 6

    Для заправки выдавить через пресс зубчик чеснока в чистую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 7

    Добавить горчицу, 2 столовых ложки масла из банки с печенью, лимонный сок, соль, перец и хорошо смешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая горчица10 г
    2. Печень трески250 г
    3. Лимонный сок30 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Понемногу, взбивая смесь венчиком, влить оливковое масло, взбить соус до состояния эмульсии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло75 мл
  • 9

    Сбрызнуть получившейся заправкой листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг0.5 штука
  • 10

    Помидоры разрезать пополам и выложить в миску вместе с картофелем и фасолью и сбрызнуть заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри8 штук
    2. Картофель400 г
    3. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
  • 11

    Кильку обсушить на бумажном полотенце, разделать на филе и нарезать, если рыба крупная.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Килька100 г
  • 12

    Выложить яйца, стараясь сохранить их форму, и нарезанный соломкой лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Красный лук1 головка
  • 13

    Сверху уложить крупные ломтики печени трески (разобрать куски на фрагменты вилкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески250 г
  • 14

    Украсить салат с печенью трески оливками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки40 г

Похожие рецепты