З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Салат с осьминогом и картофелем

3 порции

10 минут

Салат с осьминогом и картофелем – изысканное блюдо, которое объединяет морские и земные вкусы. Этот рецепт, вдохновленный средиземноморской кухней, сочетает нежное мясо осьминога, кремовый картофель и освежающие салатные листья. Консервированная красная фасоль добавляет легкую сладость и текстуру, а хрустящие сухарики – тонкий контраст. Красный лук придает пикантность, а винный уксус и соевый соус гармонично подчеркивают вкус, создавая тонкий баланс кислинки и умами. Блюдо идеально подходит для летних обедов или изысканных ужинов, где ценится сочетание свежести и глубины вкуса. Легкий в приготовлении, но впечатляющий на вкус, этот салат порадует как гурманов, так и любителей необычных кулинарных решений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
353.2
ккал
38g
грамм
1g
грамм
49.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Смесь салатных листьев
200 
г
Осьминог
400 
г
Красная консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
100 
г
Сухарики
50 
г
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Картофель
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Салат помыть и нарезать крупными кусочками, убрать в салатницу. Туда же добавить фасоль без сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев200 г
    2. Красная консервированная фасоль1 банка
  • 2

    Осьминог порезать кубиками размером в 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог400 г
  • 3

    Лук нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук100 г
  • 4

    Соединить все ингредиенты в том числе и сухарики. Посолить, поперчить, заправить винным уксусом и соевым соусом, хорошенько перемешать и можно подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики50 г
    2. Красный винный уксус2 столовые ложки
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Картофель150 г

Похожие рецепты