ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с квашенной капустой и болгарским перцем

1 порция

10 минут

Этот салат – простое, но удивительно гармоничное сочетание традиционной квашеной капусты и свежего болгарского перца. Вдохновленный европейской кухней, он несет в себе нотки старинных рецептов, где капуста всегда занимала особое место. Кисло-сладкий вкус капусты, хрустящая текстура перца и нежность салата айсберг образуют легкую, освежающую композицию. Яблочный уксус и ароматное нерафинированное подсолнечное масло подчеркивают естественный вкус ингредиентов, а цедра апельсина добавляет тонкую цитрусовую изюминку. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо или гарнир, особенно к мясным и рыбным основным блюдам. Он не только порадует вкусом, но и принесет пользу благодаря витаминам и пробиотикам, содержащимся в капусте.

Салат с квашенной капустой и болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
109.2ккал
Белки
4грамм
Жиры
5.1грамм
Углеводы
13грамм
Шаги приготовления
  • 1

    С капусты слить рассол и промыть (если необходимо).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 100 г
  • 2

    Перец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 3

    Айсберг порвать или нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 30 г
  • 4

    Отправить всё в миску. Перемешать.

  • 5

    Добавить яблочный уксус, нерафинированное подсолнечное масло и цедру апельсина — по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус: 5 г
    2. Цедра апельсина:  по вкусу
    3. Подсолнечное нерафинированное масло: 5 мл
  • 6

    Перемешать.

  • 7

    Можно добавить зелень (у меня просто не оказалось).