З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Салат с курицей и овощами

4 порции

20 минут

Салат с курицей и овощами – это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает свежесть овощей и нежность куриного филе. История подобных салатов восходит к традиционным русским застольям, где ценились сытные и питательные блюда. Болгарский перец добавляет сочность и легкую сладость, помидоры – свежесть, а огурцы – хрустящую текстуру. Тертый сыр придает сливочный оттенок, а майонез объединяет все ингредиенты в гармоничный вкус. Такой салат прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его можно подать самостоятельно или использовать как гарнир к мясным блюдам. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
206.2
ккал
26.3g
грамм
8g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
1 
шт.
Куриное филе
300 
г
Помидоры
3 
шт.
Огурцы
2 
шт.
Тертый сыр
0.5 
ст.
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
  • 4

    Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 5

    Добавьте кубиками нарезанные огурцы, тертый сыр, соль, перец и майонез. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Тертый сыр0.5 стакан
    3. Майонез по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты