З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Салат с креветками и запеченными овощами

6 порций

35 минут

Салат с креветками и запечёнными овощами — это утонченное блюдо паназиатской кухни, гармонично сочетающее свежесть морепродуктов с ароматом запечённых овощей. Вдохновлён традиционными азиатскими техниками приготовления, этот салат раскрывает вкусовую палитру через нежные креветки, сладковатый запечённый перец и слегка карамелизированный цукини. В сочетании с макаронами, маслинами и хрустящей зеленью он становится лёгким, но сытным угощением. Заправка из лимонного сока, оливкового масла и укропа добавляет пикантную свежесть, подчёркивая натуральный вкус ингредиентов. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантная закуска перед основным ужином, особенно в летнее время.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.3
ккал
22.1g
грамм
15.5g
грамм
61.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цукини
1 
шт.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Креветки
400 
г
Макароны
500 
г
Маслины
10 
шт.
Зеленый салат
80 
г
Укроп
3 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть гриль. Смазать кусочки цукини половиной масла и разложить на решетке вместе с перцем, предварительно очищенным и порезанным пополам. Запекать в течение 10 минут, перевернув кусочки цукини один раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Красный стручковый перец1 штука
  • 2

    Дать цукини остыть, а перец положить в плотно закрывающийся мешок. Оставить на 10 минут, чтобы перец остыл.

  • 3

    Пока перец стынет — разогреть макароны. Слить и промыть их под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны500 г
  • 4

    Макароны перемешать с цукини, креветками, оливками и салатными листьями. Затем порубить перец на небольшие куски и добавить его в полученную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Креветки400 г
    3. Маслины10 штук
    4. Зеленый салат80 г
    5. Красный стручковый перец1 штука
  • 5

    В миске взбить оставшееся оливковое масло с лимонным соком и укропом. Салт приправить солью и черным перцем по вкусу, побрызгать заправкой и тщательно перемешать. Поставить в холодильник до необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Укроп3 столовые ложки
    4. Оливковое масло4 столовые ложки

Похожие рецепты