З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Салат с креветками и запеченными овощами

6 порций

35 минут

Салат с креветками и запечёнными овощами — это утонченное блюдо паназиатской кухни, гармонично сочетающее свежесть морепродуктов с ароматом запечённых овощей. Вдохновлён традиционными азиатскими техниками приготовления, этот салат раскрывает вкусовую палитру через нежные креветки, сладковатый запечённый перец и слегка карамелизированный цукини. В сочетании с макаронами, маслинами и хрустящей зеленью он становится лёгким, но сытным угощением. Заправка из лимонного сока, оливкового масла и укропа добавляет пикантную свежесть, подчёркивая натуральный вкус ингредиентов. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантная закуска перед основным ужином, особенно в летнее время.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.3
ккал
22.1g
грамм
15.5g
грамм
61.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть гриль. Смазать кусочки цукини половиной масла и разложить на решетке вместе с перцем, предварительно очищенным и порезанным пополам. Запекать в течение 10 минут, перевернув кусочки цукини один раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 1 штука
    2. Красный стручковый перец: 1 штука
  • 2

    Дать цукини остыть, а перец положить в плотно закрывающийся мешок. Оставить на 10 минут, чтобы перец остыл.

  • 3

    Пока перец стынет — разогреть макароны. Слить и промыть их под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 500 г
  • 4

    Макароны перемешать с цукини, креветками, оливками и салатными листьями. Затем порубить перец на небольшие куски и добавить его в полученную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 1 штука
    2. Креветки: 400 г
    3. Маслины: 10 штук
    4. Зеленый салат: 80 г
    5. Красный стручковый перец: 1 штука
  • 5

    В миске взбить оставшееся оливковое масло с лимонным соком и укропом. Салт приправить солью и черным перцем по вкусу, побрызгать заправкой и тщательно перемешать. Поставить в холодильник до необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Укроп: 3 столовые ложки
    4. Оливковое масло: 4 столовые ложки

Похожие рецепты