ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками, кукурузой и салатом чука

4 порции

30 минут

Этот рецепт демонстрирует, как даже обычные ингредиенты — кукуруза, зеленая фасоль и салат чука — могут создать удивительное блюдо. Шеф-повар ресторана №13 Михаил Геращенко предлагает интересное сочетание, где ключевую роль играет соус, состоящий из цитрусовых, васаби и чесночного масла. Его сложные нотки постепенно раскрываются при дегустации. Креветки прекрасно гармонируют с таким соусом, подчеркивая его великолепие.

Салат с креветками, кукурузой и салатом чука
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
237.5ккал
Белки
22.9грамм
Жиры
5.8грамм
Углеводы
24.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль закинуть в кипящую подсоленную воду, через 1 минуту выловить шумовкой и переложить в ледяную воду. Затем обсушить на бумажном полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 80 г
  • 2

    Кукурузу отварить в кипящей воде с солью и сахаром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие зёрна кукурузы: 120 г
  • 3

    Приготовить соус: смешать васаби-дрессинг, понзу, чесночное масло, майонез. Добавить 1 чайную ложку воды или немного больше, если соус получается слишком густым. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Васаби: 50 г
    2. Соус понзу: 5 мл
    3. Чесночное масло: 1 мл
    4. Майонез: 7 г
    5. Вода: 5 мл
  • 4

    В салатнике смешать микс-салат, пак-чой, кукурузу, салат чука, нарезанные томаты, рубленый укроп и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 200 г
    2. Салат чука: 60 г
    3. Свежие зёрна кукурузы: 120 г
    4. Салат пак-чой: 40 г
    5. Укроп: 1 пучок
    6. Кинза: 1 пучок
    7. Бакинские помидоры: 9 штук
  • 5

    Креветки посолить, поперчить, быстро обжарить на раскаленной сковороде с небольшим количеством растительного масла не дольше 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 400 г
  • 6

    Добавить креветки в салат, заправить васаби-соусом и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Васаби: 50 г