З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Салат с креветками и йогуртовой заправкой

4 порции

30 минут

Этот изысканный салат с креветками и йогуртовой заправкой — настоящая гармония свежести и нежности. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценится баланс легкости и насыщенности вкуса. Сладковатые креветки, освежающий авокадо и пикантный соус на основе натурального йогурта с горчицей создают утонченное сочетание. Черри-томаты добавляют сочность, а корнишоны — приятную кислинку, подчеркивая сложность вкусовых оттенков. Подача в половинках авокадо делает блюдо не только эстетически привлекательным, но и удобным для дегустации. Этот салат идеально подойдет как легкий обед или закуска к романтическому ужину, поражая своей свежестью и элегантностью. Отличный выбор для тех, кто ценит гастрономическую утонченность и полезное питание.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
176.6
ккал
16.1g
грамм
9.7g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Креветки
300 
г
Авокадо
2 
шт.
Натуральный йогурт
50 
г
Помидоры черри
6 
шт.
Корнишоны
6 
шт.
Горчица
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В йогурт добавить горчицу, соль, перец по вкусу и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 чайная ложка
  • 2

    Правильно разморозить креветки (при комнатной температуре или на верхней полке холодильника) и освободить от панцирей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 3

    Промыть и убрать лишнюю влагу бумажным полотенцем.

  • 4

    Авокадо вымыть, разделить пополам и убрать косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 5

    Мякоть у авокадо вычистить аккуратно, так чтобы не испортить кожуру, она послужит блюдом под салатный микс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 6

    Нарезать все ингредиенты примерно одним размером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
    2. Авокадо2 штуки
    3. Натуральный йогурт50 г
    4. Помидоры черри6 штук
    5. Корнишоны6 штук
  • 7

    Заправить соусом и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт50 г
    2. Горчица1 чайная ложка
  • 8

    Выложить в тарелки из авокадо и можно подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки

Похожие рецепты