З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Салат с красной фасолью, сельдереем и редисом

2 порции

15 минут

Салат с красной фасолью, сельдереем и редисом — это яркое и питательное блюдо, вдохновленное итальянской кухней. Он сочетает в себе нежную фасоль, хрустящий сельдерей и освежающий редис, создавая гармонию текстур и вкусов. Легкие пряности и домашний майонез дополняют ингредиенты, подчеркивая их естественную насыщенность. Итальянцы известны своей любовью к простым, но изысканным блюдам, и этот салат — отражение такой кулинарной философии. Он идеально подходит как закуска или легкое дополнение к основному блюду, легко готовится и быстро утоляет голод. Благодаря фасоли салат богат белком, а зелень придаёт ему свежесть и витаминную ценность. Идеален для летних вечеров или семейных застолий, он внесёт нотку средиземноморского вкуса в ваш рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
401.9
ккал
17.5g
грамм
21.6g
грамм
35g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сельдерей
3 
стеб.
Редис
5 
шт.
Красная фасоль
250 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Рубленая петрушка
50 
г
Измельченный укроп
50 
г
Рубленая кинза (кориандр)
50 
г
Специи для плова
10 
г
Домашний майонез
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть и мелко порезать стебли сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей3 стебля
  • 2

    Очистить и мелко порезать репчатый лук (кто не любит, можно без него).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Помыть и нарезать четвертинками редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис5 штука
  • 4

    Добавить предварительно замоченную и отваренную красную фасоль, можно консервированную, кто допускает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль250 г
  • 5

    Зелень хорошо промыть и мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка50 г
    2. Измельченный укроп50 г
    3. Рубленая кинза (кориандр)50 г
  • 6

    Добавить чуть соли и перца, плюс я кладу смесь приправ для плова (на рынке хорошем;).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи для плова10 г
  • 7

    Добавить домашний или любой покупной майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез70 г

Похожие рецепты