ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с говядиной и овощами

6 порций

45 минут

Салат с говядиной и овощами — это гармоничное сочетание нежного мяса и свежих, хрустящих овощей, которое очаровывает своей текстурой и насыщенным вкусом. Это блюдо напоминает изысканные европейские традиции, где ценится баланс ингредиентов и тонкость вкусовых сочетаний. Сочный, слегка маринованный лук придает легкую пикантность, а сладкий перец и свежие огурцы — освежающий контраст. Заправка из майонеза, меда и дижонской горчицы придает салату мягкость и глубину. Такой салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к основному приему пищи, его можно подать как на праздничный стол, так и на повседневный ужин. Он прост в приготовлении, но впечатляет своим вкусом и элегантной подачей, делая каждый прием пищи особенным.

Салат с говядиной и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
505.5ккал
Белки
19.5грамм
Жиры
42.1грамм
Углеводы
12.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно очистите и разрежьте пополам луковицу. Разведите уксус с водой в соотношении 1:1. Замаринуйте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук: 1 штука
    2. Уксус: 75 мл
    3. Вода: 75 мл
  • 2

    Говядину нарежьте пластинами толщиной 1–1,5 см, посолите и поперчите. Обжарьте мясо на оливковом масле на среднем огне по 2–2,5 минуты с каждой стороны. (Если хочется придать мясу больше вкуса, можно его предварительно промариновать. Маринад используйте на свой вкус. Как вариант можно использовать вот этот: http://eda.ru/sauce/recipe23255/chesnochno-vinnij-marinad-dlja-govjadini-kurici). Даем мясу остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 50 мл
  • 3

    Пока мясо остывает, промойте перец и огурцы. Нарежьте овощи соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
    2. Огурцы: 5 штука
  • 4

    Когда говядина остынет, нарежьте соломкой и ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 500 г
  • 5

    Лук нарежьте полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук: 1 штука
  • 6

    Для заправки используйте майонез, дижонскую горчицу и мед. Все перечисленные ингредиенты соединяете на свой вкус (например: майонез 200 г, горчица 50 г, мед 20 г), перемешиваете, солите и перчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 200 г
    2. Мед: 20 г
    3. Дижонская горчица: 50 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Подавайте салат порционно. В каждую тарелку нарвите листья салата, затем выложите слой огурцов, перца, лука, мяса и залейте это все заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 пучок
    2. Сладкий перец: 3 штуки
    3. Огурцы: 5 штука
    4. Сладкий красный лук: 1 штука
    5. Говядина: 500 г
    6. Майонез: 200 г
    7. Мед: 20 г
    8. Дижонская горчица: 50 г