ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат по-армянски

2 порции

12 минут

Салат по-армянски — это гармония свежести и ярких вкусов. Его основа — зелень, петрушка, цицмати и рукола, придающая салату пикантность. Сладость помидоров и болгарского перца оттеняется легкой солоноватостью слабосоленого сыра сулугуни. Нежность перепелиных яиц добавляет текстурную насыщенность, а сумах привносит восточную нотку с тонкой кислинкой. Заправка из сметаны и оливкового масла объединяет ингредиенты, создавая нежное, сливочное ощущение. Этот салат подходит как легкая закуска или гарнир к основным блюдам, он прекрасно сочетается с мясом и рыбой. Несмотря на название, он является авторской интерпретацией армянских вкусовых традиций. Простота приготовления делает его идеальным для повседневных и праздничных столов, удивляя сочетанием свежести и насыщенности.

Салат по-армянски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
298.7ккал
Белки
13грамм
Жиры
23.9грамм
Углеводы
8.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Перепелиные яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 7 штук
  • Шаг 2

    2

    Петрушку мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • Шаг 3

    3

    Мелко порубить цицмати.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цицмати: 1 пучок
  • Шаг 4

    4

    Также поступить с руколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
  • Шаг 5

    5

    Помидор нарезать крупными кубиками. Объединить его с зеленью в глубокой миске. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Цицмати: 1 пучок
    4. Рукола: 1 пучок
    5. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Чуть помельче нарезать болгарский перец и добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 0.5 штука
  • Шаг 7

    7

    Готовые перепелиные яйца крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 7 штук
  • Шаг 8

    8

    Сыр нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный сыр сулугуни: 50 г
  • Шаг 9

    9

    Заправить сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Посолить и добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Сумах: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 11

    11

    Добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
  • Шаг 12

    12

    Перемешать и подавать.