ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат морской с кальмарами и семгой

2 порции

45 минут

Салат морской с кальмарами и семгой — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть морепродуктов, нежность семги и хрустящую структуру овощей. История подобных салатов берет начало в средиземноморских кулинарных традициях, где морепродукты играли ключевую роль. Вкус блюда изящно балансирует между легкой кислинкой яблок и лимонного сока, нежностью кальмаров и насыщенностью семги. Пикантность и утонченную текстуру добавляет красная икра. Заправленный соусом из майонеза и плавленого сыра, салат приобретает кремовую консистенцию. Этот салат идеально подходит для праздничного стола, подаваемый охлажденным с икрой и ломтиком лимона, он станет украшением гастрономического вечера. Блюдо не только радует вкусом, но и полезно благодаря морепродуктам, богатым белком и микроэлементами.

Салат морской с кальмарами и семгой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
886.3ккал
Белки
114.7грамм
Жиры
35.9грамм
Углеводы
26.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары обдать кипятком, очистить и нарезать соломкой. На сковородку вылить оливковое масло и сразу выложить кальмары, которые должны не жариться, а тушиться в собственном выделившимся соку 2 минуты. После остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Яблоко очистить от кожицы, нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные яблоки: 1 штука
    2. Лимон: 1 штука
  • 3

    Огурцы очистить от кожицы и семян, нарезать соломкой и добавить в салатницу к яблокам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 3 штуки
  • 4

    Семгу нарезать тонкой соломкой и добавить в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёная сёмга: 50 г
  • 5

    Добавить кальмары.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 2 штуки
  • 6

    Майонез (если делаете домашний, то в качестве кислоты используйте лимонный сок) смешать с плавленным сыром и хорошо взбить венчиком. Полученным соусом заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез: 50 г
    2. Плавленый сыр: 3 чайные ложки
    3. Лимон: 1 штука
  • 7

    Подавать охлажденным с икрой и долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра: 30 г
    2. Лимон: 1 штука