З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня

Салат «Яркие будни»

2 порции

20 минут

Салат «Яркие будни» — это настоящая симфония свежих вкусов, сочетающая нежную текстуру белой спаржи, сочные помидоры черри и хрустящие мини-початки кукурузы. Этот европейский салат является олицетворением легкости и бодрости, идеально подходя для будничных дней, когда хочется наполнить свою трапезу яркими красками. Легкая кислинка винного уксуса в сочетании с мягкостью оливкового масла придает заправке особую изысканность, а ароматные шампиньоны добавляют глубину вкуса. Украшенный свежей малиной, этот салат не только радует глаз, но и удивляет нежным балансом сладости и свежести. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к легким белковым закускам. Удачный выбор для тех, кто ценит эстетику и гармонию вкуса в повседневном питании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.2
ккал
4.7g
грамм
6g
грамм
13.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кукурузные початки разрезать на несколько частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные початки мини-кукурузы70 г
  • 2

    Шампиньоны тонко нарезать и обжарить 4-5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны70 г
  • 3

    Крупные куски спаржи разрезать на более мелкие части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа100 г
  • 4

    Помидоры черри разрезать на 4 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 5

    Смешать оливковое масло и винный уксус для заправки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Винный уксус0.5 чайная ложка
  • 6

    Выложить все подготовленные ингредиенты на промытые и высушенные листья салата. Сверху украсить ягодами малины. Заправить соусом и подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат4 стебля
    2. Малина10 штук

Похожие рецепты