ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с курицей и апельсинами: яркий и вкусный рецепт

4 порции

50 минут

Салат с курицей и апельсинами — это яркое и запоминающееся блюдо, которое станет настоящим акцентом на вашем столе. Нежное куриное филе в сочетании с сочными апельсинами, сладкой курагой и изюмом, а также хрустящими грецкими орехами создают удивительное единство вкусов и ароматов. Этот салат не только радует глаз, но и дарит уникальное гастрономическое удовольствие, идеально подходя для праздничных мероприятий или семейных встреч. Каждое его угощение наполняет атмосферу теплом и уютом, делая ваш стол поистине особенным.

Салат с курицей и апельсинами: яркий и вкусный рецепт
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
355.1ккал
Белки
28.9грамм
Жиры
18.6грамм
Углеводы
19.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Разрезать куриное филе на две части. Взять листы для жарки курицы и завернуть в них филе. Разогреть сковороду. Обжарить куриное филе на среднем огне до золотистой корочки и полной готовности. Дать мясу остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 300 г
    2. Растительное масло:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Замочить курагу в горячей воде на 10–15 минут, чтобы она стала мягкой. Слить воду и обсушить сухофрукты. Нарезать курагу мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Очистить морковь и натереть ее на мелкой терке. Очистить апельсин от кожуры и белых пленок. Нарезать его небольшими кусочками. Натереть сыр гауда на мелкой терке. Измельчить грецкие орехи ножом или в блендере. На большой тарелке выложить слоем куриное филе, затем сделать сеточку из майонеза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Апельсины: 1 штука
    3. Сыр: 120 г
    4. Грецкие орехи: 50 г
    5. Куриная грудка: 300 г
    6. Майонез:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Уложить натертую морковь, сеточку из майонеза, потом курагу. После снова сеточку из майонеза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Майонез:  по вкусу
    3. Курага: 100 г
    4. Майонез:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Добавить натертый сыр и измельченные грецкие орехи. По краям выложить апельсин. Салат готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 120 г
    2. Грецкие орехи: 50 г
    3. Апельсины: 1 штука