З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Салат из яиц с вялеными томатами

1 порция

10 минут

Салат из яиц с вялеными томатами — это изысканное сочетание насыщенных вкусов и свежести. Корни этого рецепта уходят в европейскую кухню, где простота ингредиентов сочетается с утонченностью вкусовых оттенков. Нежные кусочки вареных яиц, пропитанные ароматом оливкового масла и горчичного соуса, дополняются пикантностью вяленых томатов. Рукола и укроп придают блюду легкость и свежесть, а кунжут добавляет тонкий ореховый привкус. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, он радует своей яркостью и гармонией вкусов. Идеален для легкого ужина или изысканной закуски на праздничном столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
632.2
ккал
31.5g
грамм
36.1g
грамм
47.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Вяленые помидоры
6 
шт.
Рукола
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Зеленый перец
0.5 
шт.
Зеленый лук перья
2 
шт.
Кунжут
1 
ч.л.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Лук некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук перья2 штуки
  • 3

    Так же поступить с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец0.5 штука
  • 4

    Зелень мелко порубить и отправить в глубокую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
    2. Укроп1 пучок
  • 5

    Заправить оливковым и горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
  • 6

    Яйца крупно нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Морская соль по вкусу
  • 7

    Отправить их к зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    Мелко нарезать вяленые томаты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры6 штук
  • 9

    Добавить томаты в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры6 штук
  • 10

    Посыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 чайная ложка

Похожие рецепты