З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Салат из свеклы с рикоттой

4 порции

30 минут

Салат из свеклы с рикоттой — изысканное блюдо итальянской кухни, которое восхищает своей простотой и гармоничным сочетанием вкусов. Этот салат, вдохновленный традиционными средиземноморскими рецептами, объединяет сладковатую свеклу, мягкость рикотты и свежесть цитрусового соуса. Апельсиновый и лимонный сок добавляют тонкую кислинку, подчеркивая естественную сладость свеклы, а петрушка и красный лук привносят пикантные нотки. Оливковое масло связывает ингредиенты, делая салат насыщенным и сбалансированным. Такой салат отлично подходит как легкое блюдо для летнего ужина или элегантная закуска перед основным приемом пищи. Его можно подавать самостоятельно или как гарнир к рыбе или курице. Вкус свежий, освежающий и одновременно насыщенный — настоящая итальянская гастрономическая магия в каждой вилке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.1
ккал
10.4g
грамм
19.4g
грамм
27.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Свекла
4 
шт.
Петрушка
100 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Сыр рикотта
200 
г
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в глубокой миске сок апельсина, сок лимона и оливковое масло, посолить и поперчить соус. Еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Апельсины1 штука
    3. Оливковое масло50 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Свеклу очистить от кожицы и настрогать тонкой соломкой. Лук мелко-мелко нарубить. Для нарезки (как свеклы, так и лука) удобнее всего использовать поварские мандолины, на которых можно варьировать толщину и форму нарезки овощей и производить в промышленных количествах одинаково идеальные ломтики и соломку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла4 штуки
    2. Красный лук0.5 головка
  • 3

    Оборвать с петрушки листья. Нарезанную свеклу и лук вместе с листьями петрушки тщательно перемешать с соусом и дать двадцать минут настояться. Перед подачей перемешать салат с сыром рикотта, посолить, поперчить еще, если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка100 г
    2. Сыр рикотта200 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты