ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из свеклы, картофеля и яблок

4 порции

60 минут

Этот салат из свеклы, картофеля и яблок – гармоничное сочетание простоты и изысканности европейской кухни. Его корни уходят в традиционные рецепты деревенских столов, где натуральные продукты играли главную роль. Запечённая свекла придаёт блюду сладковатую глубину, молодой картофель – мягкость, а сочные яблоки освежают вкус. Добавление домашних сыров и соевых ростков делает его нежным и питательным. Заправка из винного уксуса и оливкового масла подчёркивает естественную сладость ингредиентов, а свежемолотый перец придаёт лёгкую пикантность. Этот салат не только прекрасен на вкус, но и радует глаз богатой цветовой палитрой. Он идеально подходит как лёгкий ужин, гарнир к мясным блюдам или яркая закуска на праздничном столе.

Салат из свеклы, картофеля и яблок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
316.1ккал
Белки
16.2грамм
Жиры
9.9грамм
Углеводы
43.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель помыть и отварить до готовности, затем остудить, почистить и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель: 400 г
  • 2

    Свеклу запечь или отварить, дать остыть и порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
  • 3

    Яблоки, удалив зернышки, нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • 4

    Выложить картофель, свеклу и яблоки в салатницу, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель: 400 г
    2. Свекла: 2 штуки
    3. Яблоко: 2 штуки
  • 5

    Сделать соус, соединив уксус, оливковое масло и черный перец, и заправить салат. Зеленый лук измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    4. Зелёный лук перья: 6 штук
  • 6

    Добавить в салат соевые ростки, домашний сыр, зеленый лук, еще раз перемешать и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои: 50 г
    2. Домашний сыр: 250 г
    3. Зелёный лук перья: 6 штук