ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из шпината с грушей и орешками

4 порции

30 минут

Салат из шпината с грушей и орешками — это истинное воплощение итальянского кулинарного искусства, где сочетаются простота и изысканность. Освежающий шпинат и корн образуют нежную основу, а сладкие, сочные груши добавляют фруктовую нотку. Орехи, карамелизированные с медом, придают блюду хрустящую текстуру и легкую сладость, идеально дополняя пикантный сыр дорблю. Заправка, сочетающая мед, соевый соус и горчицу с ароматными специями, раскрывает вкус ингредиентов и объединяет их в гармоничное сочетание. Этот салат можно подавать как легкий обед или как утонченное дополнение к основным блюдам, он отлично сочетается с белым вином. Легкость, изысканность и насыщенный вкус делают его идеальным выбором для тех, кто ценит кулинарные удовольствия.

Салат из шпината с грушей и орешками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
350.9ккал
Белки
12.5грамм
Жиры
23.5грамм
Углеводы
25.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат и корн выложить в миску, грушу нарезать и добавить в получившуюся салатную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 100 г
    2. Салат корн: 100 г
    3. Груши: 2 штуки
  • 2

    Орешки обжарить с двумя столовыми ложками меда на сковороде примерно 5 минут, затем выложить на бумагу для выпечки, и после того, как смесь меда и орехов остынет, разломать ее на маленькие части и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 20 г
    2. Кешью: 20 г
    3. Миндаль: 20 г
    4. Фундук: 20 г
    5. Грецкие орехи: 20 г
    6. Мед: 3 столовые ложки
  • 3

    Сыр измельчить руками и добавить в миску со шпинатом, корном и грушей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр дорблю: 100 г
  • 4

    Для соуса смешать мед, соевого соус и горчицу, добавить щепотку мускатного ореха, имбиря,черного перца и выдавить зубчик чеснока, и заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 3 столовые ложки
    2. Соевый соус: 1 столовая ложка
    3. Горчица: 1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец:  щепотка
    5. Молотый имбирь:  щепотка
    6. Молотый мускатный орех:  щепотка
    7. Чеснок: 1 зубчик