ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из сельдерея с грудкой индейки

4 порции

25 минут

Салат из сельдерея с грудкой индейки – это яркий представитель американской кухни, сочетающий свежесть овощей с нежностью жареного мяса. Сельдерей, известный своими освежающими нотками, гармонично переплетается с сочными кусочками индейки, пропитанными сливочным маслом. Желтый перец добавляет сладковатый оттенок, а пикантный соус на основе сметаны, майонеза и горчицы делает вкус насыщенным и многогранным. Этот салат идеально подходит как легкий ужин или питательный перекус. Благодаря сочетанию свежести и насыщенного вкуса, он прекрасно дополняет праздничный стол или радует гостей на семейных встречах. Простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит баланс между здоровьем и гастрономическим удовольствием.

Салат из сельдерея с грудкой индейки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
368.6ккал
Белки
14.1грамм
Жиры
29.3грамм
Углеводы
12грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить листья от сельдерея, обдать листья чуть теплой водой и оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея: 100 г
  • 2

    Предварительно удалив грубые волокна(!), нарезать веточки сельдерея на кусочки по 1 см длиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея: 100 г
  • 3

    Перцы разрезать пополам, удалить плодоножку, перегородки и зернышки. Нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий жёлтый перец: 2 штуки
  • 4

    Грудку индейки нарезать узкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка индейки: 200 г
  • 5

    В разогретой сковороде растопить сливочное масло, положить в сковороду индейку и обжаривать в течение 3-х - 5-ти минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
    2. Грудка индейки: 200 г
  • 6

    Готовим соус:

  • 7

    Почистить лук, натереть его на терке. (луковица не должна быть маленькой (!!!)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 8

    Смешать лук с майонезом, йогуртом, горчицей, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Майонез: 4 столовые ложки
    3. Сметана 20%-ная: 250 г
    4. Острая горчица: 1 чайная ложка
    5. Соль: 0.5 чайная ложка
    6. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • 9

    Все компоненты салата слегка перемешать, залить соусом и накрыть крышкой.

  • 10

    Оставить пропитаться на 10 минут при комнатной температуре.

  • 11

    В салатнице разложить листья сельдерея, выложить салат и подать к столу.