ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Диетический салат из сельдерея с креветками

1 порция

5 минут

Диетический салат из сельдерея с креветками — легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее свежесть и пользу. Сельдерей дарит салату хрустящую текстуру и освежающий аромат, а креветки добавляют нежность и утонченность вкуса. Лимонный сок и растительное масло подчеркивают естественную свежесть ингредиентов, создавая гармоничный баланс. Истоки этого рецепта уходят к средиземноморской традиции простых, но богатых на вкус салатов. Он идеально подходит для легкого ужина или изысканной закуски, а его питательная ценность делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Украшенный натертым желтком, он становится не только вкусным, но и визуально привлекательным. Приятного аппетита!

Диетический салат из сельдерея с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
512.5ккал
Белки
30.5грамм
Жиры
38.3грамм
Углеводы
10.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала нарежьте стебли сельдерея небольшими кусочками, затем добавьте креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 3 стебля
    2. Креветки: 100 г
  • 2

    Отварите яйцо. Потом разделите его на белок и желток. Нарежьте белок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Пекинской капусты понадобится 2 листочка — порежьте капусту. Все смешайте. Добавьте масло и лимонный сок по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 150 г
    2. Растительное масло: 30 мл
    3. Лимонный сок: 10 мл
  • 4

    Сверху натрите желток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука