ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Диетический салат с креветками и авокадо

1 порция

5 минут

Диетический салат с креветками и авокадо — это легкое и изысканное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются свежесть овощей и нежность морепродуктов. Креветки, обладающие мягким сладковатым вкусом, прекрасно дополняются кремовой текстурой авокадо и хрустящими огурцами. Ароматная заправка из чеснока, оливкового масла и лимонного сока придаёт пикантность, подчеркивая природную свежесть ингредиентов. Тертый сыр добавляет нежную сливочность, создавая баланс вкуса. Этот салат идеально подходит для лёгкого ужина или праздничного стола, а также для тех, кто следит за питанием, ценя пользу и утонченность каждого продукта. Прост в приготовлении, но при этом выглядит элегантно и привлекательно.

Диетический салат с креветками и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
559.3ккал
Белки
27.6грамм
Жиры
43.5грамм
Углеводы
11.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Варим креветки 1,5–2 минуты, затем очищаем их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 100 г
  • 2

    Режем авокадо кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 3

    Режем огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • 4

    Кладем все в одну тарелку.

  • 5

    Делаем заправку: натираем чеснок, заливаем его оливковым маслом и выдавливаем сок половинки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Лимон: 1 штука
  • 6

    Заправляем салат и посыпаем его тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 20 г