ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из рукколы с прошутто

4 порции

10 минут

Салат из рукколы с прошутто – изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее в себе утонченность вкусов Средиземноморья. Рукола с ее пикантной горчинкой идеально сочетается с нежным прошутто, создавая гармоничный баланс текстур. Помидоры добавляют свежесть и сочность, а теплые шампиньоны – глубину вкуса. Оливковое масло, лимонный сок и ароматные травы придают салату насыщенность и выразительность. Этот салат не только радует вкус, но и поражает эстетикой: яркие оттенки ингредиентов делают его настоящим украшением стола. Он прекрасно подходит как легкое блюдо для летнего ужина или элегантная закуска перед основным блюдом. В Италии такие салаты – символ простоты и кулинарного мастерства, ведь минимализм ингредиентов позволяет раскрыть истинные вкусы каждого компонента.

Салат из рукколы с прошутто
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.1ккал
Белки
9.6грамм
Жиры
6.2грамм
Углеводы
4.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рукколу ополоснуть водой, выложить на тарелку «подушкой».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
  • 2

    Добавить томаты, затем специи. Сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 300 г
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Орегано:  по вкусу
    5. Базилик:  по вкусу
    6. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • 3

    Шампиньоны обжарить, добавить теплыми в салат. Сверху выложить прошутто, полить все лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны: 300 г
    2. Прошутто: 100 г
    3. Лимонный сок:  по вкусу