З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Салат из рукколы с прошутто

4 порции

10 минут

Салат из рукколы с прошутто – изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее в себе утонченность вкусов Средиземноморья. Рукола с ее пикантной горчинкой идеально сочетается с нежным прошутто, создавая гармоничный баланс текстур. Помидоры добавляют свежесть и сочность, а теплые шампиньоны – глубину вкуса. Оливковое масло, лимонный сок и ароматные травы придают салату насыщенность и выразительность. Этот салат не только радует вкус, но и поражает эстетикой: яркие оттенки ингредиентов делают его настоящим украшением стола. Он прекрасно подходит как легкое блюдо для летнего ужина или элегантная закуска перед основным блюдом. В Италии такие салаты – символ простоты и кулинарного мастерства, ведь минимализм ингредиентов позволяет раскрыть истинные вкусы каждого компонента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.1
ккал
9.6g
грамм
6.2g
грамм
4.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Прошутто
100 
г
Рукола
1 
пуч.
Свежие шампиньоны
300 
г
Помидоры
300 
г
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рукколу ополоснуть водой, выложить на тарелку «подушкой».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
  • 2

    Добавить томаты, затем специи. Сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры300 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Орегано по вкусу
    5. Базилик по вкусу
    6. Оливковое масло extra virgin по вкусу
  • 3

    Шампиньоны обжарить, добавить теплыми в салат. Сверху выложить прошутто, полить все лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны300 г
    2. Прошутто100 г
    3. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты