З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Салат из помидоров, фенхеля и кедровых орешков

4 порции

7 минут

Салат из помидоров, фенхеля и кедровых орешков — это легкое и элегантное блюдо итальянской кухни, вдохновленное средиземноморскими традициями. Яркие разноцветные помидоры наполняют его свежестью, а фенхель привносит утонченный анисовый аромат. Кедровые орешки добавляют приятную ореховую нотку и легкую хрустящесть, а заправка из оливкового масла и белого винного уксуса гармонично объединяет вкусы. Этот салат — идеальный выбор для летних дней и прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбным и мясным блюдам. Легкий в приготовлении, он радует простотой и одновременно изысканностью. В Италии подобные салаты нередко подают в качестве антипасти, пробуждая аппетит и предвкушение основного угощения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
196.3
ккал
4g
грамм
14.5g
грамм
13.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    2. Белый винный уксус1 столовая ложка
    3. Соль0.5 чайная ложка
    4. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 2

    Помидоры порежьте небольшими сегментами и переложите в большую миску. Добавьте нарезанный фенхель (2 стакана), петрушку и кедровые орешки. Сбрызните заправкой и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разноцветные помидоры500 г
    2. Молодой фенхель2 стакана
    3. Рубленая петрушка0.3 стакан
    4. Кедровые орехи0.3 стакан

Похожие рецепты