ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из помидоров черри с красным луком и травами

3 порции

30 минут

Этот салат из помидоров черри с красным луком и травами — воплощение свежести и ярких вкусов. Его корни можно искать в средиземноморской и европейской кухне, где ценят баланс кислинки, сладости и пикантности. Сладкие помидоры черри гармонично сочетаются с ароматным красным луком, терпкими зернами граната и освежающей зеленью — кинзой и мятой. Заправка из малинового уксуса и оливкового масла придаёт блюду утонченную кислинку и делает его идеально подходящим к мясным или овощным блюдам. Этот салат — настоящий праздник цвета и вкуса, он прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или легкое дополнение к основному меню. Пропитываясь заправкой, ингредиенты раскрываются в полной мере, создавая незабываемый гастрономический опыт.

Салат из помидоров черри с красным луком и травами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
248.2ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
23.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте помидоры черри на половинки. Рекомендую брать черри-снек или для больших красок в салате разноцветные черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 250 г
  • 2

    Половинку головки красного лука нарежьте тонкими полукольцами. Если под рукой нет сладкого лука — это не так страшно. Берите любой красный. Уксус заберет лишнюю остроту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук: 1 головка
  • 3

    Гранат надрежьте и разломите пополам. Руками выньте зерна граната в салатник. Также можно выбивать зерна стуча столовой ложкой по кожуре разломанного на половинки граната. Выберите из зерен все белые перепонки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты: 1 штука
  • 4

    Кинзу и листья мяты (без стеблей) крупно нарубите. Стебли кинзы можно тоже положить в салат, но их лучше нарезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    2. Свежая мята: 10 стеблей
  • 5

    Смешайте помидоры, лук, зерна граната и травы в прозрачном салатнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 250 г
    2. Сладкий красный лук: 1 головка
    3. Гранаты: 1 штука
    4. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    5. Свежая мята: 10 стеблей
  • 6

    Для заправки в небольшой стеклянной чистой банке смешайте малиновый уксус с оливковым маслом, посолите и поперчите. Закрутите крышкой и потрясите, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малиновый уксус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 50 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Залейте салат заправкой и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малиновый уксус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 8

    Оставьте на 10–15 минут, чтобы заправка впиталась в лук и помидоры.