ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из mix-салата с диафрагмой

1 порция

30 минут

Салат из mix-салата с диафрагмой – это изысканное сочетание свежести зелени и насыщенного вкуса говяжьего стейка. Вдохновленный европейской кухней, этот салат объединяет нежную текстуру салатных листьев, сладкие помидоры черри и ароматную гриль-жареную диафрагму. Заправка, состоящая из соевого соуса, оливкового масла и пикантного кимчи, добавляет блюду глубину и характер. Тертый пармезан завершает композицию, придавая изысканную солоноватую нотку. Такой салат идеально подойдет для гурманов, ценящих гармоничное сочетание мяса и овощей с азиатскими акцентами. Прекрасный вариант для легкого, но сытного ужина или стильного обеда.

Салат из mix-салата с диафрагмой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323.9ккал
Белки
27.4грамм
Жиры
21.3грамм
Углеводы
5.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Говяжью диафрагму жарим на гриле до желаемой прожарки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий стейк: 120 г
  • 2

    Цукини жарим на гриле и нарезаем соломкой

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 30 г
  • 3

    Готовим соус: в равных пропорциях смешиваем соевый соус, оливковое масло extra и соус кимчи бейс

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 9 мл
    2. Оливковое масло: 9 мл
    3. Соус кимчи: 9 г
  • 4

    Микс салат и помидоры заправляем соусом, сверху выкладываем слайсы диафрагмы и посыпаем тертым пармезаном

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 55 г
    2. Красные помидоры черри: 50 г
    3. Сыр пармезан: 8 г