ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из крабового мяса и капусты

4 порции

10 минут

Салат из крабового мяса и капусты — это легкое и изысканное блюдо, вобравшее в себя свежесть морепродуктов и сочность овощей. Этот салат берет свое начало из русской кухни, где крабовое мясо, пусть часто заменяемое сурими, стало популярным ингредиентом благодаря мягкому и сладковатому вкусу. Нежная китайская капуста придает блюду свежесть, а консервированная кукуруза — сладкие нотки. Зелень, укроп и петрушка усиливают аромат, делая салат более выразительным. Майонез, используемый в качестве заправки, объединяет все ингредиенты в гармоничный ансамбль. Это блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для легкого обеда, а его простой способ приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Салат из крабового мяса и капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
160.5ккал
Белки
6.1грамм
Жиры
7.3грамм
Углеводы
17.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Слить воду из кукурузы, высыпать в миску, где будет салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза: 200 г
  • 2

    Листы капусты нашинковать (я брала 3 листа).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 200 г
  • 3

    Крабовое мясо разморозить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба: 200 г
  • 4

    Все перемешать, добавить зелень, укроп, петрушку, лук, соль, перец, майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 20 г
    2. Майонез: 2 столовые ложки