ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов

3 порции

15 минут

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов – это гармоничное сочетание морепродуктов, свежих овощей и пикантных соусов. Европейская кухня известна своей любовью к морским дарам, и этот салат – прекрасный образец утонченной гастрономии. Нежные кусочки кальмара и белой рыбы прекрасно дополняются хрустящими ломтиками малосольных огурцов и помидоров, создавая богатую текстурную палитру. Заправка из майонеза и кетчупа добавляет пикантные нотки, а зелень завершает композицию свежестью. Блюдо идеально подходит как закуска на праздничный стол или освежающий ужин в теплый летний день. Его насыщенный вкус и изысканная подача делают его настоящей жемчужиной среди салатов, способной удивить даже самых искушенных гурманов.

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
753.2ккал
Белки
60.8грамм
Жиры
47.5грамм
Углеводы
21.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вареный картофель, огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 150 г
    2. Малосольные огурцы: 150 г
    3. Помидоры: 100 г
  • 2

    Филе малокостной рыбы (хек, ледяная, окунь, треска, судак) припустить до готовности, охладить и нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба: 100 г
  • 3

    Вареный кальмар и листики зеленого салата нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 300 г
    2. Зеленый салат: 1 пучок
  • 4

    Все смешать, добавить зеленый горошек, заправить майонезом (3/4 нормы), добавить острый кетчуп, соль, перец молотый и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 75 г
    2. Майонез: 200 г
    3. Кетчуп: 1 столовая ложка
    4. Соль:  по вкусу
  • 5

    Салат уложить горкой на блюда и полить оставшимся майонезом. Украсить листиками зеленого салата, помидорами, огурцами и посыпать мелко нарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 200 г
    2. Зеленый салат: 1 пучок
    3. Помидоры: 100 г
    4. Малосольные огурцы: 150 г
    5. Зелень:  по вкусу