З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Салат из гребенчатых креветок со свежими овощами

4 порции

15 минут

Салат из гребенчатых креветок со свежими овощами — истинное воплощение гармонии паназиатской кухни. Лёгкость хрустящего айсберга и свежесть огурца сочетаются с сочными гребенчатыми креветками, создавая баланс вкусов и текстур. Помидоры черри придают блюду сладость, а мини-моцарелла — нежность. Завершающий штрих — утонченное масло виноградных косточек, соевый соус и щепотка соли, придающие блюду едва уловимые восточные нотки. Этот салат — идеальный выбор для лёгкого, но питательного обеда или ужина, дарящего свежесть и удовольствие с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
488.1
ккал
65.4g
грамм
24.8g
грамм
6.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Быстро отварить гребенчатые креветки, 2–3 минуты после кипения. Затем нарезать их крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребенчатые креветки12 штук
  • 2

    Крупно нарезать огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы250 г
  • 3

    Мелкие помидоры разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри250 г
  • 4

    Нарвать листья айсберга. Смешать всё, добавив шарики моцареллы. Приправить маслом виноградных косточек, двумя-тремя каплями соевого соуса и чуть-чуть солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг200 г
    2. Сыр мини-моцарелла200 г
    3. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки
    4. Соевый соус0.3 чайная ложка
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты