ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из фенхеля с мятным винегретом

4 порции

20 минут

Салат из фенхеля с мятным винегретом — изысканный и освежающий рецепт европейской кухни, который сочетает в себе нежную хрусткость фенхеля и ароматный мятный винегрет. Фенхель, известный своим легким анисовым вкусом, прекрасно гармонирует с кисло-сладким винегретом, создавая баланс свежести и пикантности. Винегрет, приготовленный с добавлением лимонного сока, горчицы и ароматных листьев мяты, подчеркивает утонченность этого блюда. После непродолжительного маринования в холодильнике салат приобретает насыщенный вкус и тонкие травяные нотки. Этот салат идеально подходит в качестве легкого гарнира к рыбе или белому мясу, а также может стать самостоятельным блюдом для ценителей свежих и ароматных сочетаний.

Салат из фенхеля с мятным винегретом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
153ккал
Белки
1.3грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
8.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешайте сахар, соль, лимонный сок, горчицу, мяту и измельченный шалот. Взбивая, введите оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 1.5 чайная ложка
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Горчица: 0.5 чайная ложка
    5. Измельчённые листья мяты: 1 столовая ложка
    6. Лук-шалот: 1 головка
    7. Оливковое масло: 0.3 стакан
  • 2

    На мандолине натрите большой корень фенхеля (или 2 средних) тонкими полосками, переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень фенхеля: 1 штука
  • 3

    Сбрызните винегретом, перемешайте и отправьте в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.3 стакан