ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из черемши и кукурузы

4 порции

30 минут

Салат из черемши и кукурузы — это лёгкое весеннее блюдо, воплощающее свежесть и простоту европейской кухни. Черемша, известная своим пикантным чесночным ароматом, придаёт салату яркость и насыщенность. В сочетании с нежными кусочками варёного яйца и сладостью консервированной кукурузы получается гармоничный баланс вкусов. Майонезная заправка делает текстуру салата нежной и обволакивающей, а добавленная щепотка соли раскрывает все вкусовые оттенки. Этот салат особенно хорош весной, когда черемша находится в сезонном расцвете, насыщена витаминами и полезными веществами. Идеален как самостоятельное блюдо или лёгкое дополнение к мясным и рыбным угощениям. Такой салат легко приготовить, он приносит свежесть в рацион и дарит лёгкую пикантность, украшая стол.

Салат из черемши и кукурузы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
5.9грамм
Углеводы
19.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде сварите яйца вкрутую. Охладите под холодной водой, очистите и мелко нарежьте. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 2

    Хорошо промойте черемшу и срежьте кончики стеблей. Мелко нарежьте, оставив несколько целых листьев для украшения. Переложите в миску к яйцам. Добавьте кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черемша: 150 г
    2. Консервированная кукуруза: 300 г
  • 3

    Посолите по вкусу и заправьте майонезом. Хорошо перемешайте и выложите в сервировочную миску. Украсьте листьями черемши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Оливковый майонез:  по вкусу