ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из авокадо, помидоров и каперсов

2 порции

10 минут

Этот итальянский салат — настоящая ода свежести и простоте. Корни его вкуса уходят в средиземноморскую кухню, где авокадо, томаты и каперсы создают гармоничное сочетание. Авокадо придаёт блюду кремовость, а помидоры — сочную кислинку, каперсы добавляют пикантную солёность, подчёркивая глубину вкуса. Лимонный сок освежает, а оливковое масло обволакивает ингредиенты бархатистой текстурой. Этот салат прекрасно подходит в качестве лёгкого ужина или закуски, его подают как дополнение к рыбе, мясу или наслаждаются отдельно. Он идеален для летних дней, когда хочется чего-то освежающего, но с характером. Простота приготовления делает его любимцем для тех, кто ценит вкус без лишних сложностей.

Салат из авокадо, помидоров и каперсов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
113.1ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть авокадо нарезать и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимонный сок: 1 чайная ложка
  • 2

    Помидоры нарезать кубиками или как нравится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Лук — полукольцами. Зеленый лук можно заменить на красный, тогда делаем полукольца тоньше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г
  • 4

    Аккуратно соединить, добавить каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные каперсы: 20 г
  • 5

    Заправить оливковым маслом. Соль, перец — по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу