ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из авокадо, черри и зерненого творога

2 порции

10 минут

Салат из авокадо, черри и зерненого творога – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность, свежесть и богатство вкуса. Авокадо добавляет кремовую текстуру, помидоры черри – легкую сладость, а зерненый творог – мягкость и легкую кислинку. Китайская капуста придает хрустящую основу, а бальзамический уксус и соевый соус подчеркивают вкус, добавляя благородные оттенки. Орегано и красный перец придают пикантность и аромат. Этот салат идеален как легкий обед или закуска, прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает вкус свежих продуктов. Он не только вкусный, но и полезный, богат витаминами и полезными жирами. Прост в приготовлении и элегантен в подаче – настоящий гастрономический шедевр для ценителей утонченных вкусов!

Салат из авокадо, черри и зерненого творога
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189.7ккал
Белки
13грамм
Жиры
10.9грамм
Углеводы
8.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Китайскую капусту (верхнюю часть листьев) нарвать руками и сложить в объемный салатник, дабы все ингрединты оставались, в последствии, в посуде, а не на столешнице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 120 г
  • 2

    Очистить авокадо от кожи. Нарезать кусками 1–1,5 см. Отправить к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 3

    Помидоры черри выложить сверху, половину из них предварительно разрезав пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
  • 4

    Выложить сверху зерненый творог. Полить бальзамическим уксусом, соевым соусом и посыпать орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог: 130 г
    2. Бальзамический уксус: 1.5 чайная ложка
    3. Соевый соус: 2 чайные ложки
    4. Сушёный орегано:  по вкусу