ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Фруктовая фантазия»

2 порции

20 минут

Салат «Фруктовая фантазия» — это воплощение легкости и изысканности итальянской кухни. Его свежесть и гармония вкусов делают его идеальным летним блюдом. В основе — нежные листья мицуны и мангольда, которые придают салату хрустящую текстуру. Сладость консервированных персиков, свежей клубники и яблок сочетается с яркими цитрусовыми нотами апельсина и физалиса. Заправленный оливковым маслом, он раскрывает тонкие оттенки вкуса, а свежая мята добавляет освежающий акцент. Этот салат не только радует глаз своими яркими красками, но и заряжает энергией. Он идеально подходит как легкий завтрак, изысканная закуска или дополнение к праздничному столу.

Салат «Фруктовая фантазия»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
449ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
26.1грамм
Углеводы
38.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Украсьте готовый салат очищенными дольками апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 2

    Выложите листья мицуны и мангольда на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мицуна: 100 г
    2. Мангольд: 100 г
  • 3

    Заправьте их соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • 4

    Добавьте нарезанные яблоки, клубнику, физалис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
    2. Клубника: 100 г
    3. Физалис: 5 штука