ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат c тыквой и сыром фета

4 порции

20 минут

Салат с тыквой и сыром фета — это гармония осенних ароматов и средиземноморской нежности. Корни этого блюда уходят в греческую кухню, где ценят баланс свежести и насыщенных вкусов. Запеченная тыква придает салату мягкую сладость, а фета — легкую соленую пикантность. Черные томаты добавляют сочность и освежающий оттенок, а виноградины придают неожиданную фруктовую нотку. Оливковое масло и лимонный сок объединяют все элементы в единую гастрономическую симфонию. Идеально сочетается с кусочком хрустящего багета, создавая прекрасный легкий обед или ужин. Этот салат — не просто блюдо, а путешествие в уютные греческие таверны, наполненные ароматами свежих овощей и солнца.

Салат c тыквой и сыром фета
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
764ккал
Белки
5грамм
Жиры
81грамм
Углеводы
4.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очищаем тыкву, нарезаем квадратиками и обжариваем на сковороде 3-4 минут (солим). И перекладываем в разогретую духовку на 10 мин, 180 С .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    За это время нарезаем помидоры (дольками ) и сыр (квадратиками )

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрные помидоры: 2 штуки
    2. Сыр фета: 100 г
  • 3

    Все продукты выкладываем в тарелку вместе с теплой тыквой. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. По вкусу добавить виноградинки (сладкие). Отлично идет с кусочком багета .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 200 г
    2. Оливковое масло: 0.3 л
    3. Лимонный сок: 0 мл
    4. Соль:  по вкусу