ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рукола с жареными креветками

1 порция

20 минут

Этот салат стал неотъемлемой частью нашего кулинарного наследия с начала 90-х, и теперь его можно смело ставить рядом с традиционными блюдами на новогоднем столе, такими как оливье и шуба. Приготовление занимает минимум времени: нет необходимости ни варить, ни мелко резать компоненты. Креветки обжариваются всего за пару минут, а нарезка требуется лишь для двух ингредиентов. Иногда даже нет нужды мыть листья руколы, если на упаковке об этом не указано. Рецепт был представлен Павлом Петуховым, шеф-поваром гастроцентра «Зарядье».

Рукола с жареными креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
815.7ккал
Белки
52.2грамм
Жиры
62.2грамм
Углеводы
10.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки очистить от панциря, удалить темную вену и головы, хвосты можно оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 200 г
  • 2

    На сковороде разогреть немного масла и жарить креветки 3–5 минут, помешивая. В конце посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Креветки: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Пармезан натереть хлопьями или нарезать тонкими пластинками. Помидоры черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 30 г
    2. Помидоры черри: 50 г
  • 4

    Руколу вымыть и тщательно обсушить (мокрая она будет сильно горчить). Заправить оливковым маслом и бальзамиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 200 г
    2. Оливковое масло: 50 мл
    3. Бальзамический крем: 20 г
  • 5

    Выложить руколу на блюдо, сверху — теплые креветки, помидоры черри и хлопья сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 200 г
    2. Креветки: 200 г
    3. Помидоры черри: 50 г
    4. Сыр пармезан: 30 г