З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня

Рукола с жареными креветками

1 порция

20 минут

Этот салат стал неотъемлемой частью нашего кулинарного наследия с начала 90-х, и теперь его можно смело ставить рядом с традиционными блюдами на новогоднем столе, такими как оливье и шуба. Приготовление занимает минимум времени: нет необходимости ни варить, ни мелко резать компоненты. Креветки обжариваются всего за пару минут, а нарезка требуется лишь для двух ингредиентов. Иногда даже нет нужды мыть листья руколы, если на упаковке об этом не указано. Рецепт был представлен Павлом Петуховым, шеф-поваром гастроцентра «Зарядье».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
815.7
ккал
52.2g
грамм
62.2g
грамм
10.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рукола
200 
г
Креветки
200 
г
Помидоры черри
50 
г
Сыр пармезан
30 
г
Бальзамический крем
20 
г
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки очистить от панциря, удалить темную вену и головы, хвосты можно оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки200 г
  • 2

    На сковороде разогреть немного масла и жарить креветки 3–5 минут, помешивая. В конце посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Креветки200 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Пармезан натереть хлопьями или нарезать тонкими пластинками. Помидоры черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан30 г
    2. Помидоры черри50 г
  • 4

    Руколу вымыть и тщательно обсушить (мокрая она будет сильно горчить). Заправить оливковым маслом и бальзамиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола200 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Бальзамический крем20 г
  • 5

    Выложить руколу на блюдо, сверху — теплые креветки, помидоры черри и хлопья сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола200 г
    2. Креветки200 г
    3. Помидоры черри50 г
    4. Сыр пармезан30 г

Похожие рецепты