ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острый баклажанный салат

4 порции

20 минут

Острый баклажанный салат — это яркое и ароматное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясом или подается как самостоятельная закуска. Его история уходит корнями в традиции европейской кухни, где овощи играют ключевую роль в создании насыщенных вкусовых композиций. Салат сочетает в себе мягкость баклажанов, сладость перца, пикантность чеснока и остроту чили, создавая гармоничную палитру вкусов. Благодаря маринованию, ингредиенты впитывают аромат уксуса и зелени, что делает блюдо особенно насыщенным. Его можно подавать как охлажденную закуску, идеальную для летних ужинов, или как гарнир к мясным блюдам. Острота салата регулируется количеством перца, а выдерживание в холодильнике позволяет вкусам полностью раскрыться. Это универсальное блюдо, способное украсить любой стол и удивить гостей своей глубиной вкуса.

Острый баклажанный салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
398.1ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
25.2грамм
Углеводы
37.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарезать баклажаны кружками и пробланшировать в кипятке 3 минуты. Откинуть баклажаны на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • Шаг 2

    2

    Нарезать лук полукольцами, а сладкий перец соломкой, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Сладкий перец: 3 штуки
    3. Морковь: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Подготовленные овощи пропассеровать на растительном масле (50 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 4

    4

    Сложить остывшие баклажаны и пропассерованные овощи в глубокую посуду. Смешать уксус, сахар и соль, размешать и вылить в овощи, добавить оставшееся растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Сладкий перец: 3 штуки
    3. Морковь: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 штука
    5. Уксус: 70 мл
    6. Сахар: 70 г
    7. Соль: 1 столовая ложка
    8. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 5

    5

    Выдавить чеснок и положить по вкусу острый перец. Нарезать зелень, положить в салат. Аккуратно перемешать. Дать настоятся несколько часов, но лучше сутки в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
    2. Перец чили:  по вкусу