ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нежный салат с крабом, яйцами и проростками

4 порции

15 минут

Нежный салат с крабом, яйцами и проростками — легкое и изысканное блюдо европейской кухни, идеально сочетающее свежесть и питательность. Крабовые палочки придают нежный, слегка сладковатый вкус, который прекрасно дополняется мягкостью вареных яиц и свежестью зеленого лука. Бобовые проростки не только обогащают салат витаминами, но и добавляют тонкую хрустящую текстуру. Заправленный майонезом, салат приобретает кремовую консистенцию и гармоничный вкус. Это блюдо подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, радуя своей простотой приготовления и элегантностью. Оно быстро готовится, обладает сбалансированным вкусом и питательной ценностью, что делает его отличным выбором для любителей свежих и легких салатов.

Нежный салат с крабом, яйцами и проростками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.3ккал
Белки
14.7грамм
Жиры
16.6грамм
Углеводы
16.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Нарезать яйца, крабовые палочки, лук. Добавить проростки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Крабовые палочки: 200 г
    3. Зеленый лук: 1 пучок
    4. Бобовые проростки: 200 г
  • 3

    Заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 3 столовые ложки