ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нежный салат с адыгейским сыром

1 порция

7 минут

Нежный салат с адыгейским сыром — изысканное блюдо, сочетающее свежесть овощей и бархатистую текстуру сыра. Адыгейский сыр, родом из Кавказа, славится своим мягким сливочным вкусом, который гармонично дополняет хрустящие огурцы, нежное авокадо и пикантный зеленый лук. Заправка из сметаны и оливкового масла придает салату легкость и глубину вкуса, а щепотка сумаха добавляет изысканную кислинку. Этот салат идеален для летнего обеда или легкого ужина, сочетая пользу и утонченность. Простой в приготовлении, он порадует как гурманов, так и тех, кто ценит здоровую пищу. Можно украсить зеленью, чтобы придать блюду завершенный вид и подчеркнуть его свежесть.

Нежный салат с адыгейским сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
498.9ккал
Белки
13.6грамм
Жиры
42.5грамм
Углеводы
10грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Огурец очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Переложить в глубокую миску и немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Лук порубить и добавить к огурцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Авокадо нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
  • Шаг 5

    5

    Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Отправить в салат и перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Сыр также нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 50 г
  • Шаг 8

    8

    Объединить с остальными ингредиентами.

  • Шаг 9

    9

    Заправить сметаной и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 25%-ная: 1.5 столовая ложка
    2. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Приправить сумахом и подавать.Также можно украсить листочком зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах:  по вкусу