ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мясной салат с сардинами

4 порции

30 минут

Мясной салат с сардинами — это изысканное блюдо татарской кухни, которое сочетает нежность говядины с пикантностью морской рыбы. Исторически мясные салаты в татарской гастрономии часто служили сытной закуской на больших застольях. В этом рецепте говядина, обжаренная с перцем чили, гармонично сочетается с нежными сардинами и луком, создавая насыщенный вкус. Оливковый соус с винным уксусом и зеленью придаёт блюду свежесть и утонченность. Такой салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному приёму пищи. Он отлично сохраняет вкус после охлаждения, делая его универсальным вариантом для праздничного стола.

Мясной салат с сардинами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
434.5ккал
Белки
18.1грамм
Жиры
37.6грамм
Углеводы
7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промойте мясо, измельчите и слегка обжарьте на сковороде с перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 300 г
    2. Перец чили:  по вкусу
  • 2

    Измельчите сардины, репчатый лук и добавьте к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сардины в масле: 3 штуки
    2. Репчатый лук: 2 штуки
  • 3

    Для приготовления соуса взбейте желтки с оливковым маслом, добавьте соль, перец и рубленый зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 100 мл
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Зеленый лук: 30 г
  • 4

    Заправьте салат и охладите перед подачей.