ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось, маринованный в сладком уксусе, с соусом из сметаны и зеленого лука

4 порции

10 минут

Лосось прекрасно сочетается с маринадами и отлично воспринимает сливочные компоненты — это подтверждает вся скандинавская кухня. Чтобы добиться текстуры, напоминающей мусс, следует взбивать сметанный соус на высокой скорости.

Лосось, маринованный в сладком уксусе, с соусом из сметаны и зеленого лука
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
457.8ккал
Белки
21.9грамм
Жиры
28.4грамм
Углеводы
27грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенные семечки подсолнуха обжарить на сковороде без масла. Бородинский хлеб нарезать небольшими кубиками и подсушить в духовке или на той же сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха: 50 г
    2. Бородинский хлеб: 100 г
  • 2

    Слабосоленого лосося (или семгу, форель) нарезать ломтиками и замариновать в рисовом уксусе и сахаре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 300 г
    2. Рисовый уксус для суши: 4 столовые ложки
    3. Тростниковый сахар: 4 чайные ложки
  • 3

    Необязательно устраивать ванну из маринада. Достаточно просто побрызгать на рыбу уксусом и посыпать сахаром из горсти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус для суши: 4 столовые ложки
    2. Тростниковый сахар: 4 чайные ложки
  • 4

    В блендере приготовить соус из сметаны, зеленого лука, сока половины лимона и 2 столовых ложек нерафинированного подсолнечного масла. Взбивать его лучше на больших скоростях. Соус должен быть кремообразным по текстуре и нежно-зеленым по колеру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 200 г
    2. Зеленый лук: 50 г
    3. Лимон: 1 штука
    4. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
  • 5

    На тарелки уложить руколу, пристроить в ее заросли несколько кусочков маринованной рыбы, живописно набросать ржаных сухариков, посыпать семечками и щедро сдобрить весь этот вертоград сметанно-луковым соусом. Солить не надо. Даже малосоленый лосось достаточно солон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 150 г
    2. Лосось: 300 г
    3. Бородинский хлеб: 100 г
    4. Семечки подсолнуха: 50 г
    5. Сметана: 200 г