З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Легкий салат с яйцом пашот

1 порция

10 минут

Легкий салат с яйцом пашот — это квинтэссенция французской гастрономии, где простота встречается с элегантностью. Основа блюда — свежая руккола, помидоры и огурцы, создающие хрустящую и сочную композицию. Нежное яйцо пашот, приготовленное в водовороте кипящей воды, становится главным акцентом, добавляя кремовую текстуру и тонкий вкус. Заправка из ароматного песто и оливкового масла подчеркивает травяные ноты, а сыр фета в масле дополняет салат пикантными оттенками. Этот салат идеально подойдет как утонченный завтрак, легкий обед или изысканная закуска к ужину. Вдохновленный традициями французской кухни, он дарит гармонию свежих ингредиентов и кулинарного мастерства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531.9
ккал
12.1g
грамм
47.6g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рукола
2 
пуч.
Куриное яйцо
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Морская соль
 
щеп.
Прованские травы
 
щеп.
Песто
 
по вкусу
Сыр фета
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить в тарелку салат микс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола2 пучка
  • 2

    Нарезать помидоры и огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Огурцы1 штука
  • 3

    Поставить маленькую кастрюлю с водой на плиту. Довести воду до кипения, но она не должна сильно бурлить. Добавить немного соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль щепотка
  • 4

    На тарелку разбить аккуратно яйцо, чтобы желток остался целым. Ложкой или венчиком хорошо размешать воду до образования воронки и потихоньку опустить туда яйцо. Через три минуты достать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 5

    Выложить на верх салата яйцо пашот. Добавить соус песто. Можно добавить кусочки сыра фета в масле, морскую соль с травами по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто по вкусу
    2. Сыр фета по вкусу
    3. Морская соль щепотка
    4. Прованские травы щепотка

Похожие рецепты