З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Итальянский салат

5 порций

30 минут

Итальянский салат – это воплощение средиземноморской гастрономии, объединяющее свежесть овощей, насыщенность маслин и нежность сыра. Этот рецепт, вдохновленный традициями итальянской кухни, отражает ее любовь к простым, но выразительным вкусам. Макароны придают салату сытность, а базилик и петрушка – свежий аромат. Солоноватая ветчина гармонично сочетается с сочными помидорами, а майонез и лимонный сок добавляют легкую пикантность. Исторически подобные салаты появились в Италии как способ использовать остатки продуктов и создавать новые вкусные блюда. Этот салат идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного стола. Сбалансированный вкус и насыщенный состав делают его универсальным и любимым многими.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
539.8
ккал
23.3g
грамм
26.4g
грамм
47.5g
грамм
Ингредиенты
5порций
Макароны
300 
г
Маслины
200 
г
Помидоры
2 
шт.
Ветчина
200 
г
Базилик
1 
пуч.
Петрушка
0.5 
пуч.
Сыр
200 
г
Соль
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Макароны отварить. Слив воду, полить маслом, чтобы не слипались, и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны300 г
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Все порезать некрупно, чеснок — мелко, сыр потереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сыр200 г
  • 3

    В миске все смешать с маслом и майонезом и посолить, поперчить, сзбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Майонез по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты