ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат «Ташкент»
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Салат Кобб
Салат КоббАмериканская кухня
Льежский салат
Льежский салатБельгийская кухня

Идеальный летний салат

4 порции

20 минут

Этот свежий летний салат, который предлагает шеф-повар Владимир Чистяков из ресторана Buro TSUM, станет настоящим фаворитом в теплую погоду. Он идеально сочетает в себе яркие и сочные вкусы, что делает его не только вкусным, но и визуально привлекательным. Такой салат прекрасно освежает и наполняет энергией, что делает его отличным выбором для пикников, барбекю или легких обедов на открытом воздухе.

Идеальный летний салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
127.2ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
6.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Цветную капусту тонко нашинковать с помощью мандолины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 150 г
  • Шаг 2

    2

    Цукини нарезать тонкими колечками, также с помощью мандолины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Огурцы нарезать кольцами толщиной около 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Авокадо разрезать пополам, убрать косточку и с помощью столовой ложки отделить мякоть от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
  • Шаг 5

    5

    Нарезать мякоть авокадо крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
  • Шаг 6

    6

    В миску натереть лимонную цедру, стараясь не натереть белую часть, она дает горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • Шаг 7

    7

    Добавить к цедре сок лимона, сок юдзу, два вида горчицы, оливковое масло и белый бальзамический крем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок юдзу: 10 мл
    2. Зернистая горчица: 0.5 столовая ложка
    3. Дижонская горчица: 0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 30 мл
    5. Белый бальзамический крем: 2 столовые ложки
  • Шаг 8

    8

    Смешать до однородной массы ложкой. Взбивать не нужно, иначе получится густая масса, похожая на майонез.

  • Шаг 9

    9

    Смешать овощи в большой миске и добавить к ним салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 70 г
  • Шаг 10

    10

    Полить салат заправкой, оставив немного для подачи, и перемешать салат руками, чтобы не помять листья и не сломать овощи.

  • Шаг 11

    11

    Выложить салат на порционные тарелки, сверху полить оставшейся заправкой и тут же подавать.