ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Греческий салат с сыром фетакса

8 порций

20 минут

Греческий салат с сыром фетакса — это свежесть средиземноморской кухни в каждом кусочке. Легендарное блюдо, олицетворяющее простоту и гармонию вкусов, оно пришло из солнечной Греции, где свежие овощи, оливки и сыр являются неотъемлемой частью традиционной трапезы. В этом варианте используется сыр фетакса, обладающий нежной текстурой и легкой сливочной кислинкой. Сочетание хрустящих листьев салата и китайской капусты, сладкого болгарского перца, сочных томатов, пикантного лука и освежающего лимонного сока создает легкое, но насыщенное блюдо. Оливковое масло придаёт ему насыщенность и аромат, а зелень петрушки завершает композицию свежей ноткой. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе и мясу, пробуждая аппетит и настроение южных праздников.

Греческий салат с сыром фетакса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259.6ккал
Белки
12грамм
Жиры
17.7грамм
Углеводы
11.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Взять большой салатник (чтобы удобнее было перемешивать все ингредиенты).

  • 2

    Листья китайской капусты нарезать большими квадратиками, примерно 3х3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 1 штука
  • 3

    Нарезать крупно листья зеленого салата и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
  • 4

    Нарезать полукольцами репчатый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 5

    Болгарский перец нарезать квадратиками примерно 2х2 см. (Чтобы салат выглядел ярче, можно взять болгарский перец разных цветов — красный, оранжевый, зеленый).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • 6

    Помидоры разрезать пополам и нарезать крупными дольками. (Можно взять помидоры черри и нарезать их на половинки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
  • 7

    Сыр фетакса нарезать средними кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фетакса: 400 г
  • 8

    Добавить в салатник оливки и маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки без косточек: 1 банка
    2. Маслины без косточек: 1 банка
  • 9

    Посолить и поперчить салат по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 10

    Полить соком из половинки лимона и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Оливковое масло:  по вкусу
  • 11

    Все ингредиенты аккуратно перемешать при помощи двух лопаточек.