ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Греческий салат с брынзой

1 порция

20 минут

Греческий салат с брынзой — это настоящий символ Средиземноморской кухни, который воплощает в себе свежесть и простоту. Исторически этот салат возник в Греции как повседневное блюдо, отражающее богатство местных овощей и ароматных приправ. Яркие цвета помидоров, огурцов и сладкого перца делают его визуально привлекательным, а нежный вкус брынзы придает мягкость и легкую солоноватость. Оливковое масло, лимонный сок и зелень создают гармоничный букет вкусовых оттенков. Этот салат отлично подходит как легкая закуска или дополнение к мясным и рыбным блюдам. Его свежий, хрустящий вкус прекрасно освежает в теплые дни, а питательные компоненты делают его отличным выбором для здорового питания.

Греческий салат с брынзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.2ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
20.4грамм
Углеводы
8.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты порезать кубиками. Маслины оставить целиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 50 г
    2. Помидоры: 50 г
    3. Огурцы: 50 г
    4. Сладкий перец: 50 г
    5. Сыр брынза: 25 г
  • 2

    Салат порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 0 г
  • 3

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 10 мл
  • 4

    Добавить приправы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано: 0 г
    2. Базилик: 0 г