ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гарнир из кабачков с яблоками

4 порции

30 минут

Гарнир из кабачков с яблоками – это простой, но изысканный рецепт русской кухни, который объединяет свежесть овощей с нежной кислинкой яблок. Исторически сочетание фруктов и овощей в русских блюдах встречается довольно часто, особенно в деревенской кухне, где продукты используются максимально гармонично. Это блюдо обладает приятной текстурой: мягкие томаты и яблоки контрастируют с чуть хрустящими кабачками, создавая идеальный баланс вкусов. Оно подойдет как дополнение к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное легкое блюдо. Аромат, раскрывающийся при тушении, наполняет кухню теплом и уютом. Гарнир можно подавать как горячим, так и охлажденным, наслаждаясь его свежестью и натуральными оттенками вкуса.

Гарнир из кабачков с яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284.9ккал
Белки
2грамм
Жиры
20.9грамм
Углеводы
21.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить и тонко нарезать. Кабачки очистить и нарезать тонкими брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Кабачки: 2 штуки
  • 2

    Томаты и яблоки порезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Яблоко: 2 штуки
  • 3

    В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • 4

    Добавить помидоры и яблоки. Обжарить до мягкости яблок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Яблоко: 2 штуки
  • 5

    Добавить кабачки, посолить, поперчить, накрыть крышкой, убавить огонь и тушить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 2 штуки
    2. Соль:  на кончике ножа