З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Гарнир из кабачков с яблоками

4 порции

30 минут

Гарнир из кабачков с яблоками – это простой, но изысканный рецепт русской кухни, который объединяет свежесть овощей с нежной кислинкой яблок. Исторически сочетание фруктов и овощей в русских блюдах встречается довольно часто, особенно в деревенской кухне, где продукты используются максимально гармонично. Это блюдо обладает приятной текстурой: мягкие томаты и яблоки контрастируют с чуть хрустящими кабачками, создавая идеальный баланс вкусов. Оно подойдет как дополнение к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное легкое блюдо. Аромат, раскрывающийся при тушении, наполняет кухню теплом и уютом. Гарнир можно подавать как горячим, так и охлажденным, наслаждаясь его свежестью и натуральными оттенками вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
284.9
ккал
2g
грамм
20.9g
грамм
21.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Помидоры
2 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Кабачки
2 
шт.
Соль
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить и тонко нарезать. Кабачки очистить и нарезать тонкими брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Кабачки2 штуки
  • 2

    Томаты и яблоки порезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Яблоко2 штуки
  • 3

    В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Добавить помидоры и яблоки. Обжарить до мягкости яблок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Яблоко2 штуки
  • 5

    Добавить кабачки, посолить, поперчить, накрыть крышкой, убавить огонь и тушить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
    2. Соль на кончике ножа

Похожие рецепты