ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Египетский салат «Маллави»

2 порции

10 минут

Египетский салат «Маллави» — это простое, но изысканное блюдо, отражающее традиции египетской кухни. Его основа — нежный сыр фета, который приобретает пикантную свежесть благодаря лимонному соку и ароматному оливковому маслу. Огурцы и сладкий красный лук добавляют хрусткость, а зелень — петрушка, укроп и мята — наполняет салат освежающими нотами. Легкая пряность молотого кумина делает вкус насыщенным и восточным. «Маллави» идеально дополняет мясо, шашлыки и рыбу, становясь прекрасным гарниром. Этот салат не только радует своей легкостью и вкусом, но и несёт в себе дух традиционной египетской гастрономии, в которой свежесть и натуральные ингредиенты играют ключевую роль.

Египетский салат «Маллави»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
509.1ккал
Белки
19.3грамм
Жиры
44.3грамм
Углеводы
7.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фету размять вилкой, добавить сок лимона, оливковое масло, черный перец, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 200 г
    2. Лимонный сок: 15 мл
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    4. Молотый черный перец:  на кончике ножа
    5. Молотый перец чили:  по вкусу
  • 2

    Огурцы и красный лук нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Сладкий красный лук: 0.5 штука
  • 3

    Мелко нарезать все травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок
    2. Укроп: 0.5 пучок
    3. Свежая мята: 0.5 пучок
  • 4

    Перемолоть зиру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кумин (зира): 0.5 чайная ложка
  • 5

    Добавить все к сыру фета и перемешать. С помощью поварского кольца или чего нибудь другого (если имеется) сформировать и украсить листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 200 г
    2. Петрушка: 0.5 пучок
    3. Укроп: 0.5 пучок
    4. Свежая мята: 0.5 пучок
  • 6

    При отсутствии свежей зелени, ее можно заменить и на сухую.

  • 7

    Прекрасное дополнение к мясу, к шашлыкам, к рыбе. Приятного аппетита и с наступающим всех Новым Годом! :-)