ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Биф-салат

1 порция

15 минут

Биф-салат — это яркое воплощение страсти аргентинской кухни к мясу и свежести. Корни его восходят к традиционным мясным блюдам страны, где говядина занимает особое место. В этом салате сочная говяжья вырезка, замаринованная с чесноком и специями, становится главным героем, раскрывая свою глубину вкуса после легкой обжарки на гриле. Овощи — хрустящие огурцы, сочные томаты и свежий салат фризе — добавляют контрастную текстуру, а мята и арахис в финале придают необычный аромат. Заправка из соуса унаги привносит тонкую сладковато-умами нотку, делая этот салат идеальным балансом насыщенного мяса и освежающих элементов. Подается как самостоятельное блюдо или часть праздничного застолья, он несет в себе энергию аргентинской кухни и пробуждает аппетит с первой вилки.

Биф-салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399.7ккал
Белки
23грамм
Жиры
28.9грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо замариновать с чесноком, солью, перцем и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 100 г
    2. Чеснок: 3 г
    3. Оливковое масло: 10 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Из томатов убрать мякоть и нарезать соломкой 0,5 см. Огурцы также нарезать соломкой вдоль 0,5 см. Фризе нарвать мелкими соцветиями, романо - нарезать соломкой, добавить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 20 г
    2. Огурцы: 50 г
    3. Салат фризе: 15 г
    4. Зелень: 2 г
    5. Соус унаги: 30 мл
    6. Ром: 10 мл
    7. Мята: 2 г
  • 3

    Говядину обжарить на гриле до средней прожарки и нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 100 г
  • 4

    Смешать все ингредиенты, заправить соусом, украсить мятой и арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 100 г
    2. Арахис: 5 г
    3. Мята: 2 г
    4. Соус унаги: 30 мл