ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой

4 порции

10 минут

Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой — это яркое и освежающее блюдо паназиатской кухни, сочетающее сладость моркови, сочность огурца и ароматную кинзу. Его корни можно проследить в традициях восточной гастрономии, где свежие овощи часто сочетаются с кисло-сладкими заправками. Заправка из рисового и сидрового уксуса с добавлением кунжутного масла придаёт салату пикантность, а сахар смягчает его вкус. Посыпка из кунжутных семечек добавляет хрустящую текстуру. Такой салат идеально подходит как гарнир к основным блюдам или как самостоятельное легкое угощение. Он особенно хорош в летнее время, когда хочется чего-то свежего и бодрящего.

Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
57.7ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
2.6грамм
Углеводы
7.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать огурец и морковь тонкими полосками (как для моркови по-корейски).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Морковь: 2 штуки
  • 2

    Смешать сахар, воду, масло, уксус и заправить ими овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 0.5 чайная ложка
    2. Вода: 1 чайная ложка
    3. Кунжутное масло: 0.5 чайная ложка
    4. Рисовый уксус: 2 столовые ложки
    5. Уксус из сидра: 1 столовая ложка
  • 3

    Посыпать кинзой и кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 50 г
    2. Кунжут: 2 чайные ложки