З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня

Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой

4 порции

10 минут

Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой — это яркое и освежающее блюдо паназиатской кухни, сочетающее сладость моркови, сочность огурца и ароматную кинзу. Его корни можно проследить в традициях восточной гастрономии, где свежие овощи часто сочетаются с кисло-сладкими заправками. Заправка из рисового и сидрового уксуса с добавлением кунжутного масла придаёт салату пикантность, а сахар смягчает его вкус. Посыпка из кунжутных семечек добавляет хрустящую текстуру. Такой салат идеально подходит как гарнир к основным блюдам или как самостоятельное легкое угощение. Он особенно хорош в летнее время, когда хочется чего-то свежего и бодрящего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
57.7
ккал
1.6g
грамм
2.6g
грамм
7.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать огурец и морковь тонкими полосками (как для моркови по-корейски).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Морковь2 штуки
  • 2

    Смешать сахар, воду, масло, уксус и заправить ими овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар0.5 чайная ложка
    2. Вода1 чайная ложка
    3. Кунжутное масло0.5 чайная ложка
    4. Рисовый уксус2 столовые ложки
    5. Уксус из сидра1 столовая ложка
  • 3

    Посыпать кинзой и кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза50 г
    2. Кунжут2 чайные ложки

Похожие рецепты